Soczysta z nerkowców - pasta z orzechów nerkowca 300 g

Soczysta z nerkowców - pasta z orzechów nerkowca 300 g

składniki: 100 % pasta z prażonych orzechów nerkowca

kraj pochodzenia: Wietnam

masa netto: 300 g

BEZ DODATKU OLEJU PALMOWEGO

BEZ DODATKU SOLI I CUKRU

100% NATURALNA

BEZ KONSERWANTÓW

ODPOWIEDNIA DLA WEGAN

Pasta z orzechów nerkowca, podobnie jak inne masła orzechowe, jest bogata w składniki odżywcze i może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Oto główne zalety włączenia pasty z orzechów nerkowca do diety:

1. Bogata zawartość składników odżywczych: Orzechy nerkowca są doskonałym źródłem białka, zdrowych jedno- i wielonienasyconych tłuszczów, w tym kwasu oleinowego, który może korzystnie wpływać na zdrowie serca. Zawierają również błonnik, witaminy (zwłaszcza z grupy B, a także witaminę E i K) oraz minerały, takie jak magnez, miedź, fosfor, cynk, żelazo i selen.
2. Wsparcie dla serca: Spożywanie orzechów nerkowca może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego, obniżając poziom złego cholesterolu LDL i zwiększając poziom dobrego cholesterolu HDL, co wspomaga zdrowie sercowo-naczyniowe.
3. Pomoc w kontroli masy ciała: Mimo wysokiej zawartości kalorii, orzechy nerkowca mogą wspierać kontrolę wagi dzięki zawartości białka i błonnika, które zwiększają uczucie sytości i pomagają w regulacji apetytu.
4. Dobre dla cukrzyków: orzechy nerkowca mają stosunkowo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że spożywanie ich w umiarkowanych ilościach może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.
5. Wsparcie dla zdrowia kości: Orzechy nerkowca zawierają magnez oraz inne minerały ważne dla zdrowia kości, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom takim jak osteoporoza.
6. Poprawa zdrowia psychicznego: Magnez w orzechach nerkowca może przyczynić się do redukcji stresu i poprawy nastroju, co jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia psychicznego.
7. Wsparcie dla zdrowia skóry i włosów: Wysoka zawartość miedzi w orzechach nerkowca może wspierać produkcję melaniny, co jest korzystne dla zdrowia skóry i włosów.

Pasta z orzechów nerkowca, dzięki swoim właściwościom odżywczym i zdrowotnym, jest świetnym dodatkiem do zbilansowanej diety. Może być spożywana na wiele sposobów, na przykład jako dodatek do smoothie, sosów, dressingów, pieczywa czy deserów. Warto jednak pamiętać, że orzechy nerkowca są kaloryczne, więc ich spożycie należy dostosować do indywidualnych potrzeb energetycznych i celów zdrowotnych.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 2315 kJ / 553 kcal

Tłuszcz: 44 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 8 g)

Węglowodany: 30 g (w tym cukry 6 g)

Błonnik: 3,3 g

Białko: 18,2 g

Sól: 0,03 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.