Soczysta Tahini - pasta sezamowa 500 g

Soczysta Tahini - pasta sezamowa 500 g

składniki: 100 % pasta sezamowa

kraj pochodzenia: Turcja

masa netto: 500 g

BEZ DODATKU OLEJU PALMOWEGO

BEZ DODATKU SOLI I CUKRU

100% NATURALNA

BEZ KONSERWANTÓW

ODPOWIEDNIA DLA WEGAN

Pasta tahini (masło sezamowe), wykonana z mielonego sezamu, jest składnikiem popularnym w kuchni bliskowschodniej i śródziemnomorskiej, znana nie tylko ze swojego wyjątkowego smaku, ale również z wielu korzyści zdrowotnych. Oto kilka powodów, dla których warto włączyć pastę tahini do swojej diety:

1. Bogactwo składników odżywczych: Tahini jest doskonałym źródłem różnorodnych składników odżywczych, w tym witamin z grupy B, witaminy E, magnezu, potasu, żelaza, wapnia i cynku. Dostarcza również białka roślinnego, co jest szczególnie ważne w diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
2. Zdrowe tłuszcze: Tahini jest bogata w zdrowe tłuszcze, w tym tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL i podniesienie dobrego cholesterolu HDL.
3. Wsparcie dla zdrowia serca: Dzięki wysokiej zawartości zdrowych tłuszczów i składników odżywczych, takich jak magnez i cynk, tahini może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
4. Antyoksydanty: Sezam, z którego jest robione tahini, zawiera lignany (w tym sezamin i sezamolinę), które posiadają właściwości antyoksydacyjne. Mogą one pomóc w ochronie przed stresem oksydacyjnym i redukcji ryzyka przewlekłych chorób.
5. Poprawa trawienia: Pasta sezamowa tahini jest dobrym źródłem błonnika, który wspiera zdrowie układu pokarmowego, poprawiając regularność wypróżnień i wspierając zdrową mikroflorę jelitową.
6. Wspomaganie zdrowia kości: Wysoka zawartość wapnia i magnezu w tahini przyczynia się do wzmocnienia kości, co może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.
7. Wsparcie dla mózgu: Składniki odżywcze obecne w tahini, takie jak tłuszcze zdrowe, magnez i cynk są ważne dla zdrowia mózgu i mogą wspierać funkcje poznawcze.
8. Dla wegan i wegetarian: Jako żródło białka roślinnego i wielu składników odżywczych trudniejszych do uzyskania z diety bez produktów zwierzęcych, tahini jest doskonałym dodatkiem do diety wegetariańskiej i wegańskiej.

Pasta tahini może być wykorzystywana na wiele sposobów, w tym ajko dodatek do humusu, dressingów, sałatek, pieczywa i wielu innych potraw. Jej unikalny, lekko gorzki smak dodaje głębi i złożoności wielu daniom. Jednak podobnie jak w przypadku innych wysokokalorycznych produktów, warto spożywać ją z umiarem.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 2491 kJ / 595 kcal

Tłuszcz: 54 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 24 g)

Węglowodany: 21 g (w tym cukry 0,5 g)

Błonnik: 9 g

Białko: 17 g

Sól: 0,1 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.